יש סיבות רבות למבוגרים לתרגל יוגה, אך למה ילדים צריכים לתרגל יוגה?
✅משפר את הקשב וריכוז. יוגה, כמו גם מדיטציה, מלמדים את הילדים להתמקד בנשימה ובתנועה שלהם.
✅מחזק ומגמיש את הגוף. יוגה משפרת את הכוח והגמישות של הילדים מכיוון שהם משתמשים בשרירים שלהם בדרך חדשה.
✅שיפור יציבה נכונה. הילדים מקבלים כלים והרגלים של יוגה-תרפיה כמו בניית יציבה נכונה ושמירה על גב בריא.
✅עוזר להם לבנות הרגלים בריאים. פעילות גופנית סדירה מועילה לגופנו ולנפשנו, ואם ילדים מתחילים לתרגל הרגלים בריאים מגיל צעיר זה יעזור להם להישאר בריאים בהמשך.

➡️ אם אתם רוצים שילדכם יהנה מכל היתרונות המדהימים האלה, מוזמנים להצטרף אלי !